インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

2016-06-13から1日間の記事一覧

10/13のキロク 心拍数ダイエットに切り替えだ

速くなりたい、強くなりたいという気持ちばっかりが先行しちゃって、間違った方向へ向かってるんじゃないかと思う。 速くなるために必要なこと、心肺機能強化のために必要なこと要素は数あれど、その前にまずは軽量化!!バイクの軽量化を色々と考える前に自…