インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

2016-08-11から1日間の記事一覧

8/11のキロク 今日は山の日

日に日に電動化への熱が増していくっ! 今月お誕生日なんすよねぇ。プレゼントにアルテグラ電動くれないかなぁ。 色気がない。 今日は相方さんも3本ローラーやるって言うから順番にコギコギ。 昨日から相方さん座骨神経痛を治すべく人生初の整骨院へ行きマッ…

8/10のキロク 3本ローラーで両手放しできるようになりました

タイトル通り。 3本ローラーで遂に両手放しができるようになりました。最長10秒ぐらいだったのが、今日突然すーーーーっと手放し出来るようになっちゃいました。謎。 嬉しかったので証拠ビデオ撮って相方を驚かせましたw そっちに気をとられたのでトレーニン…