インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

ロードバイクのはなし

サドルがズレてた件。

今日は夕方から現場仕事ていうか、ちょっとした付き添いでお出かけしたため今日のトレは回避。 そんな今日のお話。 ちょっと時間を持て余したため、ジーンズのまま3本ローラーに乗ってみた。 オケツが超痛い!パット付きインナー履いてないから仕方ないかと…

バイクの重量測ってみた件

相方さんのNEWホイール記念ということで、手持ちの各ホイール重量を測ってみた。 F/R(タイヤ・スプロケ等装着済) シマノ デュラエースC24 チューブラー 827/1200g 合計2027g MAVIC Cosmic SLE 1082/1490g 合計2572g Bontrager Aura5 1140/1600g 合計2740g …

今後のトレーニング方法について考えてみた件

3本ローラー活動を始めて2ヶ月あまり、ほぼ自身の軽量化と続けることだけを考えてトレーニングとも言えないようなユルい内容でやってました。そのうち沸々と速くなりたいとか長い距離を走りたいとか思うようになるも何をどうしていっていいのかが分からない…

サマーエンデューロードinはりちゅう 参戦

相方さんロードレース初参戦記! サマーエンデューロードinはりちゅう 7/3 兵庫県播磨中央公園で行われたロードバイクレースに行ってきました。 1周3km4周で行われるビギナークラスに参戦 以下備忘録のために書いとく。 朝5時出発して着いたのが6時過ぎ、駐…

自力でサドル調整しようとしてにっちもさっちもいかなくなったはなし

タイトルで話が終わってしまった。 適切なトルクっていうものが分からない。 自称人間トルクレンチの相方が不在のため、自分でサドルの調整したらキーキーとヘンな音がするようになった。その前2回座った瞬間サドル上向くし…。 このまま乗ってシートポストに…

夏に向けて置き場所を考えなけれなばらない

3本ローラー導入にあたり、当初はリビングでしようと思ったんだけど、めっちゃうるさいのとバイク自体の収納場所が無くてしっくりこなくて、うちで他に肩や肘をつける壁がある場所となると、玄関の階段下しかスペースがなくて仕方なくそこに設置することにし…

相棒のご紹介。

今日は3本ローラーお休みです。昨日落車で打ったオケツが痛いです。左肩も痛めていることに今日気づいた。痛いです。 ってことで、今日は相棒のご紹介。 TREK Émonda SL 6 Women's ステキな相棒のお名前はカンチェ1号(笑) これまでの歩みについては追々書い…