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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

6/1のキロク

今日からビンディングシューズ投入。始動時・停止時は怖いので壁を使って着脱。ビンディングシューズの方が安定する気がする。気がする程度の違いしか分からない。

今まで時間を目標にしていましたが、今日から距離で目標設定。今日は30km回すぞー。っていうことで15kmでお股休憩。少しでもいいからダンシングできればもっと長く走れるんだけどなぁ。どうにかならんのでしょうか。

距離を目標にするほうが合ってる気がする。

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DIST:30.0km      AVE:23.8km

TIME:01:15:33   MAX:38.8km

CAD-A:-

CAL:848kcal

ODO:478km

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6月累計走行距離:30.0km