インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

6/2のキロク

6日目にして初落車。調子乗って下ハンもて激コギから急に姿勢変えたもんだからバランス崩してコケた。ビンディングシューズじゃなきゃよかったんだけど。右腕の擦過傷。右オケツ打撲。調子にのっちゃダメ、慎重に。当分の間下ハン禁止やで。

体年齢のはなし。3本ローラーを始めると同じころ体組成計を買い、測りだしたんだけど、体年齢まさかの実年齢+12歳。それが6日目にしてまさかの+14歳。 why?!

筋肉は休ませなきゃ育たないってことで明日は一日休んでみる。

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DIST:35.0km     AVE:25.1km

TIME:01:23:45  MAX:39.0km

CAD-A:67

CAL:978kcal

ODO:513km

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6月累計走行距離:65.0km