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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

6/4のキロク エネルギー不足

今日は朝から40km予定で始める。20km、30km時点で休憩はさんでやるべと意気込むも、最初の20kmで終わる。明らかにエネルギー不足で、思うようにこげない、何でやー?
昨日1日OFFった、朝ごはんも食べたのに。何故だか全然分からん。
切れ切れながらも最低ノルマの30kmだけはこなしました。

体年齢:+13…orz

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DIST:30.0km   AVE:23.9km

TIME:01:15:32  MAX:32.1km

CAD-A:64

CAL:836kcal

ODO:543km

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6月累計走行距離:95.0km