インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

6/7のキロク 疲れが取れてない

昨日は午前に30分、午後に60分ローラー、夕方からジムでガッツリめの筋トレのお陰で今日はしんどーい。体力の無さが恨めしいぜ。40kmが目標だったんだけど、30kmでオワタ。底抜けの体力がほしいな。
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DIST:30.0km   AVE:24.3km

TIME:01:14:05  MAX:28.9km

CAD-A:66

CAL:841kcal

ODO:646km

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6月累計走行距離:197.7km

体年齢:+11