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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

7/6のキロク 固定ローラー買いました

今日から3本ローラーのお供は扇風機からエアコンに切り替え。部屋が暑すぎて死んじゃう。

ちょっと前になるけど、固定ローラーを買いました。

買ったいきさつはこちら

 

gogo-bikerollers.hatenablog.com

 

エリート製固定ローラーを購入。

 

 

 

 今日からフロントをインナーに落として負荷をかけずに心拍上げないように心がける。脂肪燃焼ゾーンをキープ!

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DIST:32.8km        AVE:21.9km

TIME:01:30:00   MAX:26.6km

CAD-A:73     HR-A:123

CAL:807kcal    HR-M:146

ODO:1094km

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月累計走行距離:92.8km

体年齢:+11