インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

7/20のキロク 気がつきゃ1週間ぶり

1週間ぶりの3本ローラー。

サボっていたというわけではなく、固定ローラー回したり、仕事したり。

珍しく真面目に生きてたら3本ローラーする時間が取れず。ブログ書く時間も取れず。とはいえめっちゃ忙しかったと聞かれるとそれほどでもなく。ただ単に時間の使いかたがヘタなだけ。今後の課題がまたひとつ増える。

3本ローラーを回す時間が減ると、途端に体重がおちないという。日々どんだけ動いていないのか。増えてないだけ良しとするか。

 

この後予定があるので今日は30分だけ。

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DIST:14.0km   AVE:28.1km

TIME:00:30:00  MAX:33.9km

CAD-A:81    HR-A:

CAL:403kcal   HR-M:

ODO:1231km

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7月累計走行距離:229.1km

体年齢:+9