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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

7/26のキロク メディオ2回目! 今日も失敗

今日は15minx2本のメディオ 2回目。

前回の反省点を踏まえて挑んだはずが、また2本目で失速。

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1本目抑えたのに前回より2本目が苦しく感じた。

次回は1本目をさらに抑えてみよう。

zwiftのレベルが5になったので 

バイクspecialized allez(だったかな)をゲット♪早速乗り換えました。

 

サイコンデータ

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DIST:23.9km        AVE:26.2km

TIME:00:57:00   MAX:34.9km

CAD-A:82                  HR-A:150

CAL:626kcal              HR-M:173

ODO:1338km

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月累計走行距離:335.0km
体年齢:+9