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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

9/6のキロク 1日坊主って

3本ローラー三昧

前日に相方さんより朝からの現場仕事を頼まれたのだが、朝になってやっぱ行かなくてもいいよと言われ拍子抜け。
加えて体がすんごいダルくて起きれず。2日目にして早々に朝練サボりました。1日坊主ってひどいな。

午後練

なんか途中エネルギー不足に陥る。回しているのに心拍数下がってきて気持ち悪くなってしまった。あえずカロリーメイト2本食べて休憩。情けな。

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DIST:25.0km           AVE:24.9km/h

TIME:01:00:00   MAX:38.2km/h

CAD-A:85                  HR-A:

CAL:538kcal             HR-M:

ODO:2169km

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9月累計走行距離:183.3km
体年齢:+8