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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

10/21のキロク

3本ローラー三昧

ダイエットLSD 30minx2set

 

今日は朝一から起きるぞーって思ったのに"やっぱり"寝坊した!

昨日昼寝したし、23時までには就寝したはずなのに

毎日どんだけ寝れんねん、自分。

 

 

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DIST:26.5km      AVE:26.3km/h

TIME:01:00:00      MAX:30.0km/h

CAD-A:88               HR-A:149

CAL:651kcal           HR-M:170

ODO:2802km

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10月累計走行距離:228km

10月累計走行時間:8:50:00

体年齢:+