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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

2/3のキロク Zwift レベルアップ!

zwift 固定ローラー三昧

朝飯前ロラ練
なんかスイッチ入って60min続けられた。
死んでた肺が復活してきたようで、心拍数は上がるけど息苦しさが軽減。呼吸が楽になると走りが全然変わりますなぁ。

 

zwiftのレベルが16にアップ!
ジャージ3種ゲット。早速着替えました。

f:id:gogo_BikeRollers:20170203173654p:image
3本ローラーと比べると、固定ローラーは負荷がある分出力アップ。倍ぐらいスイスイ進んでくれるようになり経験値もザックザック。どんどんレベルアップしちゃいましょ。自分のレベルは…orz
ま、やる気もアップしていい感じですわん。

 

朝練頑張ってどんどん脂肪をとかしまっせ〜

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DIST:18.1km   AVE:17.0km/h
TIME: 01:04:00 MAX:21.7km/h
CAD-A:87 HR-A:154
CAL:676kcal HR-M:180
ODO:3637km
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2月累計走行距離:29.6km
2月累計走行時間:01:44:00
体年齢:+