読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

3/4のキロク

固定ローラー三昧

久しぶりに汗かいたぜ。

 

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

DIST:14.0km      AVE:16.4km/h

TIME:00:51:00        MAX:23.4km/h

CAD-A:78               HR-A:145

CAL:514kcal           HR-M:179

ODO:3747km

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

3月累計走行距離:40.5km

3月累計走行時間:02:03:00

体年齢:+