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インドアローディ日々ローラー三昧

ローラー練はじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

3/13のキロク

固定ローラー三昧

週末はしっかりサボってしまいました。

 

今日は夕方30分。短時間だけどめっちゃ汗かいたぜ。気持ちいい。

心拍MAX193ってウソでしょ・・・!(◎_◎;)

 

 

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DIST:9.1km      AVE:18.2km/h

TIME:00:30:00      MAX:32.7km/h

CAD-A:84             HR-A:159

CAL:362kcal         HR-M:193

ODO:3832km

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3月累計走行距離:125.8km

3月累計走行時間:7:04:00

体年齢:+