インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

3/21のキロク

毎度毎度サボってました。

気になる案件があり気も漫ろ。風邪までひいちゃってローラーどころの騒ぎじゃなく。

今期何回風邪ひくんやってぐらい何回も体調崩してる気がする。

 

そんな気になる案件も週末に片付き、風邪もだいぶマシになってきたのでローラーも復活。

 

今朝、久しぶりに体重計乗ったらとんでも無いことになってました。

本気で減量トレと食事制限しなきゃだわ。

 

 

 

 

 

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DIST:15.3km      AVE:15.2km/h

TIME:01:00:00        MAX:18.0km/h

CAD-A:88              HR-A:138

CAL:563kcal           HR-M:158

ODO:3847km

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3月累計走行距離:141.1km

3月累計走行時間:8:04:00

体年齢:+