インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

扇風機今年初投入

一昨日の話。お天気良く西日がすごくて室温高め。

遂にと言うかやっとと言うか扇風機を投入しました。

 

ローラーやってる人にしてみれば、扇風機なしでローラーやってるなんて信じられないと思われるかもしれません(笑)

代謝の悪さがモロバレだ。

 

 

まだまだゆる〜く「弱」で充分そう。

扇風機のおかけで体温の上昇が抑えられ、後半の心拍数の上昇が緩やかになった気がします。ラジエーターは必要。

 

これからは暑くなくても使おうと思います♫