インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

6/19-25のキロク

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LSD始めたら食欲増進しちゃいまして、食べちゃって体重減ってませーん!

_:(´ཀ`」 ∠):そりゃそうだ

 

しかし成長した点もありますよ。

  • 気のせい程度に脚が締まってきた。
  • 安静時(起床時)心拍が下がった。
  • LSD中の平均心拍数も少し下がった。

体重の変化は後からついてくると信じてまだまだ続けていきましょう。