インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

Zwift 8月のMission

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Zwiftで新しいミッションが始まっております。

TrainingPeaksへの1年間のプレミアム契約を獲得するチャンスのために5回のトレーニングをノックアウトしよう!

調べたところTrainingPeaksプレミアム会員価格_13,800円/年だそうです。

パワートレーニング導入してる方々には1年間使えたら魅力的ですよねー( ´∀`)

パワメない私には関係ないっちゃあ関係ないミッションなんですけど、

毎回私にはハードル高くてスルーしちゃってるが今回はワークアウトを5つこなすとういうミッションで私にもできそうなので参加したいと思います♪

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早速ワークアウト実施。

SST(short)

⚙上げずにケイデンス90-95で回せばいいだけだったんですけど、

最近80以下で回してたもんで90−95はなかなかハードでした。

終始、いつも以上に出鱈目なペダリングで終わっちゃいました_:(´ཀ`」 ∠):

あと4つ頑張りましょ!