インドアローディ日々ローラー三昧

固定ローラーでダイエットはじめました。相棒はTREK EMONDA SL6

7/31-8/6のキロク

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1週間ずっと調子がイマイチだったような。

先週の日曜日の実走ライドで暑さにヤラれたのかずっと体が重かった_:(´ཀ`」 ∠):

+プール2回(運動というより涼みに行ったという方が正しい??)